怀孕初期注意事项主要包括定期产检、补充叶酸、调整饮食结构和避免有害物质接触。
1、定期产检
确诊妊娠后应建立围产期档案，孕12周前完成首次全面检查，包括B超确认胚胎发育、血常规及传染病筛查等项目。
2、补充叶酸
每日需补充400-800微克叶酸直至孕12周，可预防胎儿神经管畸形，复合维生素制剂常含足量叶酸。
3、饮食调整
增加优质蛋白与铁元素摄入，每日需补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免生冷海鲜及未灭菌乳制品。
4、规避风险
严格禁烟酒，远离辐射及化学污染环境，慎用药物，出现腹痛或阴道流血需立即就医。
保证充足睡眠并进行适度散步活动，保持情绪稳定有助于胎儿健康发育。
