颈椎病的常见症状包括颈部酸痛、上肢麻木、头晕目眩、行走不稳等。轻者可能仅有颈部不适，重者可伴随神经压迫体征。
长期低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损，表现为颈部僵硬、活动受限，热敷和适度颈部运动可缓解。
椎间盘突出压迫神经根时，可能出现单侧上肢放射性疼痛或手指麻木，需通过颈椎牵引或营养神经药物治疗。
椎动脉受压时可引发短暂性脑缺血，出现转头时眩晕、视物模糊，需改善椎基底动脉供血。
脊髓受压时可能出现双下肢无力、踩棉感等脊髓型颈椎病表现，严重时需要手术解除压迫。
避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续症状应及时进行颈椎核磁共振检查。
