脾胃运化功能失调的常见症状包括食欲减退、腹胀、大便异常和身体倦怠，症状发展通常从轻度消化不良逐渐进展为营养吸收障碍。
1、食欲减退早期表现为进食量减少或餐后饱胀感，可能与饮食不规律有关，建议定时定量进食，避免生冷油腻食物，可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片或保和丸等助消化药物。
2、腹胀中腹部胀满伴嗳气是典型表现，常因胃肠动力不足导致，需减少豆类等产气食物摄入，医生可能建议使用枸橼酸莫沙必利、四磨汤口服液或木香顺气丸改善症状。
3、大便异常大便溏稀或黏滞提示消化吸收异常，与脾虚湿盛相关，需注意腹部保暖，必要时使用参苓白术散、补脾益肠丸或双歧杆菌三联活菌制剂调节肠道功能。
4、身体倦怠长期营养吸收障碍会导致乏力、面色萎黄，可能伴随血红蛋白降低，建议增加山药、红枣等健脾食材，严重时需就医排除贫血等继发病症。
日常可适量食用小米粥、南瓜、莲子和芡实等健脾食物，避免暴饮暴食，餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。
