正确计算预产期的方法主要有末次月经推算法、超声测量法、受精日推算法和子宫底高度测量法。
1、末次月经法
从末次月经第一天起计算，月份减3或加9，日期加7，适用于月经周期规律的孕妇。
2、超声测量法
妊娠早期通过超声测量胎儿头臀径最准确，误差在5-7天内，建议在孕11-13周进行。
3、受精日推算
明确受孕日期时，从受精日向后推266天即为预产期，适用于辅助生殖技术助孕者。
4、宫高测量法
妊娠20周后通过测量子宫底高度推算孕周，准确性较低，需结合其他方法确认。
建议孕妇定期产检，医生会根据多种方法综合评估最准确的预产期，同时注意记录早孕反应和胎动出现时间作为辅助参考。
