月经期子宫内膜正常厚度一般约为2-4毫米，实际厚度与月经周期阶段、激素水平、个体差异等因素相关。
1、增殖早期
月经刚结束时子宫内膜最薄，约1-2毫米，随后在雌激素作用下逐渐增厚。
2、增殖晚期
排卵前子宫内膜可达6-8毫米，腺体数量和血管增生明显增加。
3、分泌期
排卵后受孕激素影响，内膜继续增厚至7-14毫米，间质疏松富含营养物质。
4、月经期
黄体萎缩导致激素下降，功能层崩解脱落，仅保留基底层约2-4毫米厚度。
建议月经期避免剧烈运动，保持腹部保暖，适量补充含铁食物，异常出血或持续腹痛需及时检查。
