舌边锯齿可能由遗传因素、牙齿压迫、舌体肥大、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、口腔矫正、药物治疗等方式改善。
部分人群先天性舌体偏大或舌肌张力异常，可能导致舌边长期受牙齿压迫形成齿痕。建议定期口腔检查，避免进食过硬食物刺激舌缘。
牙齿排列不整齐或夜间磨牙会导致舌侧持续受压，形成波浪状边缘。可通过佩戴咬合垫矫正牙齿位置，睡前热敷颌部放松肌肉。
甲状腺功能减退或肢端肥大症可能引发舌体肿胀，表现为齿痕伴舌苔厚腻。需检查促甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠或生长抑素类似物。
糖尿病或更年期激素变化可能造成体液潴留导致舌体增大，常伴随口干症状。需监测血糖水平，必要时使用二甲双胍或激素替代治疗。
日常可练习舌体上抬运动减轻压迫，避免高盐饮食防止舌部水肿，持续两周无改善需就诊口腔科或内分泌科。
