头部肿包可通过冷敷压迫、局部用药、避免刺激、及时就医等方式消肿。头部肿包通常由轻微外伤、毛细血管破裂、皮下血肿、颅骨损伤等原因引起。
用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次冷敷15分钟左右，重复进行有助于收缩血管减轻肿胀，注意避免冻伤皮肤。
可遵医嘱使用肝素钠乳膏、多磺酸黏多糖乳膏、红花油等药物，有助于促进淤血吸收，缓解局部肿胀疼痛。
避免揉搓按压肿包部位，洗头时水温不宜过高，防止肿胀加重，睡觉时可适当垫高头部。
若出现持续头疼、恶心呕吐、意识模糊等症状，可能存在颅脑损伤，需立即到神经外科就诊检查。
消肿期间保持充足休息，避免剧烈运动，可适量补充富含维生素C的蔬菜水果促进组织修复。
