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手淫会不会降低智商

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黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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糖尿病患者可以通过选择含糖量低、升糖指数低以及富含膳食纤维的食物来辅助控制血糖。建议选择黄瓜、西红柿、芹菜等含糖量低的蔬菜水果,或牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物。同时,可以选择燕麦、荞麦等杂粮,豆制品、海带、紫薯等食品,这些食物升糖指数较低。魔芋、红薯等富含膳食纤维的食物可减缓糖分吸收速度,有助于降低血糖。苦瓜和洋葱也是有助于改善糖尿病的食物。总体上说,糖尿病患者应尽量避免高糖类食物,注意均衡饮食,同时若出现不适,应及时就医。

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