水肿可能由久坐或久站、饮食过咸、静脉回流障碍、肾脏疾病等问题引起。
长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，可通过抬高双腿、适度活动缓解。
钠离子摄入过多引发水钠潴留，建议每日盐摄入控制在5克以内，多食用香蕉等富钾食物。
静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓可能导致下肢水肿，通常伴随皮肤色素沉着，可用迈之灵片、地奥司明片等药物改善循环。
肾病综合征或肾功能不全可能引起眼睑及全身水肿，伴随蛋白尿，需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂治疗原发病。
日常应控制饮水速度，避免长时间维持同一姿势，若水肿持续超过3天或伴有呼吸困难需及时就医。
