口腔烫伤一般可以自行恢复，但具体恢复情况与烫伤程度有关。轻微烫伤通常无需特殊处理，严重烫伤可能需要医疗干预。
口腔黏膜具有较强修复能力，一度烫伤仅表现为局部红肿和疼痛，黏膜未破损时，3-5天可自愈。期间避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，用生理盐水漱口有助于清洁创面。二度烫伤可能出现水疱或浅表溃疡，恢复需7-10天，可遵医嘱使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松粘贴片缓解症状。
当烫伤导致大面积黏膜剥脱、剧烈疼痛伴进食困难，或出现发热等感染迹象时，提示可能存在三度烫伤或继发感染。这种情况需及时就医，医生可能开具康复新液含漱促进黏膜修复，或使用重组人表皮生长因子凝胶。糖尿病患者或免疫功能低下者更需警惕伤口迁延不愈。
保持口腔卫生是促进愈合的关键，每日至少两次用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，餐后用温水漱口。恢复期建议选择温凉流质饮食如米汤、牛奶，补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。若疼痛持续超过两周或创面扩大，应到口腔黏膜科就诊排除其他病变。
