骨关节炎患者一般可以热敷，能够缓解关节疼痛和僵硬症状。但若存在急性炎症或皮肤破损时，则不建议热敷。
热敷通过促进局部血液循环，帮助放松肌肉并减轻关节僵硬。使用40-45摄氏度的热毛巾或热水袋敷于患处，每次持续15-20分钟，每日可重复进行2-3次。这种方式对慢性期的骨关节炎尤为适用，能改善关节活动度。热敷时可配合轻柔按摩，但避免用力按压关节。注意观察皮肤反应，若出现发红或不适需立即停止。
当关节出现明显红肿、皮温升高或存在开放性伤口时，热敷可能加重炎症反应。此时应改用冷敷收缩血管，或遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。糖尿病患者及感觉障碍者需严格控制温度，防止烫伤。热敷后若疼痛加剧或持续超过30分钟未缓解，应及时就医排查感染或其他并发症。
骨关节炎患者除热敷外，日常应避免爬楼梯、提重物等加重关节负荷的活动，肥胖者需控制体重。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂，疼痛明显时短期使用塞来昔布胶囊。若关节变形严重或保守治疗无效，需考虑关节镜清理术等外科干预。定期复查关节X线片评估病情进展，合并骨质疏松时需同步抗骨质疏松治疗。
