慢性咽炎患者不建议抽烟。烟草中的有害物质会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，导致咽干、咽痛等症状恶化。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等化学物质会直接损伤咽部黏膜屏障，使局部血管收缩、血流减少，抑制黏膜修复能力。长期吸烟会导致咽部淋巴滤泡增生，分泌物黏稠度增加，出现持续性咳嗽、异物感等症状。临床观察显示，吸烟的慢性咽炎患者治疗周期往往延长，症状缓解程度也低于非吸烟者。
虽然极少数患者可能因个体差异对烟草刺激不敏感，但烟草对呼吸系统的危害具有累积性。即使短期内未出现症状加重，烟雾中的一氧化碳仍会降低血液携氧能力，影响咽喉组织代谢。部分患者在戒烟后，咽部充血水肿现象可逐渐减轻，纤毛运动功能也有所恢复。
慢性咽炎患者应严格避免主动及被动吸烟，同时减少接触粉尘、干燥空气等刺激因素。若出现声嘶加重、痰中带血等异常表现，需及时排查喉部器质性病变。日常可饮用罗汉果茶等润喉饮品，保持室内空气湿度在40％-60％之间。
