发烧一般可以用热毛巾敷头，但体温超过38.5摄氏度时不建议使用。发热是机体免疫反应的表现，热敷可能加重高热症状或导致不适。
低热时用温热毛巾敷额头有助于扩张局部血管，促进散热，缓解头痛或肌肉酸痛。水温应控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤。热敷时间不宜超过15分钟，可配合温水擦浴腋窝、腹股沟等大血管分布区辅助降温。若出现寒战、面色苍白等循环不良表现，需立即停止热敷。
当体温超过38.5摄氏度或持续上升时，热敷可能阻碍散热机制，此时更适合冷敷或遵医嘱使用退热药物。儿童、老年人及慢性病患者体温调节能力较弱，热敷可能诱发脱水或惊厥。感染性发热伴随意识模糊、皮疹等症状时，需避免任何物理降温措施并尽快就医。
发热期间应保持室内通风，每日饮水不少于2000毫升，选择易消化的粥类、果蔬补充维生素。体温波动期间需每小时监测，若持续高热超过24小时或出现呕吐、抽搐等症状，须及时就诊明确病因。物理降温仅为辅助手段，细菌或病毒感染引起的发热仍需针对病因治疗。
