感染艾滋病后多数在5-10年内发病，具体时间与病毒载量、免疫状态和治疗干预等因素有关。
艾滋病病毒侵入人体后，会逐渐破坏CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能持续下降。未经治疗的感染者通常在5-10年进入艾滋病期，此时CD4细胞计数低于200个/μl，可能出现机会性感染或肿瘤。部分感染者病毒复制较慢，免疫系统受损程度较轻，发病时间可能超过10年。极少数长期不进展者病毒载量维持在较低水平，免疫功能相对稳定。
早期规范治疗可显著延缓疾病进展。通过抗病毒治疗将病毒载量控制在检测限以下，CD4细胞数量能逐步恢复，感染者寿命可接近正常人群。治疗时机对预后影响较大，建议确诊后立即启动治疗。定期监测CD4细胞计数和病毒载量有助于评估治疗效果，及时调整治疗方案。
艾滋病感染者应保持规律作息和均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素。避免生冷食物，注意饮食卫生。适度运动有助于增强体质，但需避免过度疲劳。严格遵医嘱用药，不可擅自停药或减量。定期进行肝肾功能、血脂等检查，关注药物不良反应。保持积极心态，必要时寻求专业心理支持。
