先兆流产保胎建议采取左侧卧位，其他辅助姿势包括半卧位、仰卧位抬高下肢、右侧卧位短时调整，需避免长时间平躺或俯卧。
1、左侧卧位左侧卧位可改善子宫胎盘血流灌注，减轻妊娠子宫对下腔静脉压迫，建议作为主要卧床姿势，膝间垫枕提升舒适度。
2、半卧位进食或呼吸不畅时可采用半卧位，背部垫高30-45度，避免腹压骤增，单次维持时间不超过2小时。
3、仰卧抬腿下肢垫高15-20厘米的改良仰卧位，适合短暂缓解腰部压力，需配合使用孕妇枕支撑腰椎曲线。
4、右侧短时调整右侧卧位可作为姿势交替的过渡选择，单次持续时间建议控制在20分钟内，需监测胎动变化。
除保持正确姿势外，每日适当进行踝泵运动预防血栓，建议使用孕妇支撑枕辅助体位维持，出现腹痛加剧或出血需立即就医。
