传染性单核细胞增多症的传染性因人而异，与个体免疫状态有关。
传染性单核细胞增多症的传染性通常取决于个体是否曾经接触过该病毒以及其免疫系统的响应能力。对于从未接触过该病毒的人来说，由于没有免疫力，因此易感性较高，此时传染性也相对较强；而对于已经建立了一定程度免疫保护的人群而言，其传染性则相对较弱。此外，个体的生活习惯、饮食结构等也可能影响其对疾病的抵抗力，从而间接影响传染性。
该疾病在未接受治疗或免疫抑制患者中更具传染性。因为这些患者的淋巴细胞无法有效清除EBV，导致EBV持续存在于血液中，并通过唾液传播给其他人。
在日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用牙刷等，以减少感染的风险。若出现疑似传染性单核细胞增多症的症状，应及时就医并遵循医生建议进行治疗，以控制病情进展。
