来月经的第四天一般不建议同房。月经期间同房可能增加感染风险或加重不适症状，但若双方无健康顾虑且采取严格防护措施，少数情况下可进行。
月经期宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等感染。经血也可能成为细菌滋生的培养基，进一步增加炎症风险。此外，性刺激可能导致子宫收缩加剧，加重痛经或延长经期。部分女性在月经后期经量减少时可能主观感受不适感降低，但仍需警惕潜在健康隐患。
若双方坚持同房，需确保清洁卫生：性行为前后彻底清洗外阴，使用避孕套减少细菌接触，避免经血逆流至盆腔的动作体位。存在生殖系统炎症、免疫力低下或经血量较大时，应绝对禁止同房。少数对疼痛敏感或经期反应剧烈的女性，可能因激素变化出现性欲波动，需优先评估身体状况。
月经期结束后3天再恢复同房更为安全。若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，应及时就医排查感染。日常注意经期卫生，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳，减少感染概率。
