肋骨软骨炎一般好治，多数情况下无须吃药治疗。肋骨软骨炎可能与病毒感染、外伤、过度劳累等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀等症状。
肋骨软骨炎的治疗以缓解症状为主，疼痛较轻时可通过热敷、休息等方式改善。热敷能促进局部血液循环，帮助减轻炎症反应，每日重复进行几次，每次持续一段时间。避免剧烈运动或搬运重物，防止加重肋软骨损伤。选择宽松衣物减少对胸部的压迫，睡眠时调整姿势避免患侧受压。
若疼痛持续加重或影响日常活动，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等控制炎症。合并明显肿胀时可配合外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏。极少数反复发作或伴随高热者需排查是否存在细菌感染，必要时遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
肋骨软骨炎患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量增加维生素C含量高的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃。急性期疼痛缓解后可尝试低强度伸展运动，如扩胸运动需缓慢进行。若疼痛超过两周未缓解或出现呼吸困难等异常，建议及时到胸外科或骨科就诊。
