第一跖骨骨折后一般需要6-8周才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折类型、愈合情况等因素有关。
第一跖骨骨折的恢复时间通常分为两个阶段。骨折后1-4周为急性期，此时患肢需严格制动，避免负重行走以防止移位。医生可能建议使用石膏或支具固定，并通过X线监测骨痂形成情况。骨折后4-6周进入愈合期，若复查显示骨折线模糊且无疼痛，可在医生指导下开始部分负重训练，初期需借助拐杖分散压力。6周后多数稳定性骨折患者可尝试完全负重，但步态恢复需结合康复锻炼逐步调整。粉碎性骨折或合并软组织损伤者恢复期可能延长至8-12周，过早负重可能导致畸形愈合或创伤性关节炎。
康复期间应保持足踝关节被动活动防止僵硬，营养上增加钙质和优质蛋白摄入。完全恢复运动功能前需定期复查，避免跳跃、奔跑等剧烈动作。若出现持续肿胀或疼痛加剧，应及时就医评估愈合进度。
