网上卖的健长乐有用吗？

Question

本人18岁，个子只有158，我想问一下网上卖的健长乐真的有用吗？

Answer 1

每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，这个药物并没有作用的，平常多点做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球，配合多点的食用高钙高蛋白的食物，都有利于长高，自己信心坚持下去一般是可以长高的。

Answer 2

身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。不建议你服用药物。请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，打篮球的方式不错