膝关节骨质增生可通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整进行缓解，严重时需考虑手术治疗。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨，延缓病情进展。局部外用药物如扶他林软膏可减轻局部不适。
2.物理治疗
热敷或冷敷可缓解疼痛和僵硬。超声波治疗能促进局部血液循环，减轻炎症。低频电疗如经皮神经电刺激可改善疼痛和肌肉紧张。
3.生活方式调整
适度运动如游泳、骑自行车可增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。体重管理有助于减少膝关节压力。饮食上增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。
4.手术治疗
对于严重病例，关节镜手术可清理增生的骨质和受损软骨。截骨术通过调整骨骼角度减轻关节压力。人工关节置换术适用于关节严重损坏的患者，可恢复关节功能。
膝关节骨质增生的治疗需根据病情严重程度选择合适的方法，早期干预和综合治疗可有效缓解症状，改善生活质量。定期复查和遵医嘱调整治疗方案是长期管理的关键。
