肚子一阵一阵的痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性腹痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，疼痛持续可遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片或铝碳酸镁咀嚼片缓解痉挛。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致肠道蠕动异常。可能与自主神经失调、菌群失衡有关，常伴腹胀、排气增多。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片或复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节功能。
3、肠易激综合征内脏高敏感性引发的功能性肠病，多与精神因素相关，表现为腹痛与排便习惯改变。需避免焦虑情绪，遵医嘱服用马来酸曲美布汀胶囊、蒙脱石散或盐酸洛哌丁胺胶囊控制症状。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍导致的急症，可能与肠粘连、肿瘤压迫有关，伴随呕吐、停止排便。需禁食并立即就医，部分病例需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科治疗。
日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹痛持续超过6小时或出现发热、便血等症状时需急诊处理。
