糖尿病患者怎样控制主食

Question

专家好，我是一个糖尿病患者，每天主食要限量，一般每天6两，但感觉吃不饱一天到晚有饿的感觉，请问专家我是不是只要少吃主食，多吃点副食（如蔬菜水果）什么的就行，多吃蔬菜水果是不是就可以控制住血糖且又没有饥饿感？

Answer 1

您想这样做是可以的。糖尿病患者，饮食方面，主要是控制碳水化合物的量，调整蛋白质和脂肪比例（得根据血糖数值变化来调整），可以多吃蔬菜、含糖成分低的水果，以增加饱腹感，限制食盐的摄入量（每天控制在10g以下），适当锻炼。

Answer 2

你好，糖尿病患者饮食限制这是基本的生活调节，不过不用太过限制每天饮食量，可以少食多餐，这样血糖稳定，也不会太饿，结合适当活动即可。含糖多的水果要忌口。

Answer 3

你说的也是一种办法，多吃水果也会让血糖上升。另一个办法就是在调节血糖时，你按平时的饭量正常吃，加一点降糖药，就可以把血糖降下去了。当然应当在医生指导下进行。在治疗时，饮食上要低脂、低糖饮食，均衡营养，控制饮食量，规律运动，定期监测血糖。定时用药。