牙齿疼痛可通过局部冷敷、药物止痛和就医处理三种方式快速缓解，但需根据病因选择针对性治疗。
1. 局部冷敷能暂时麻痹神经减轻痛感。用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面颊，每次不超过15分钟，间隔1小时重复。避免直接接触皮肤防止冻伤，适合牙龈肿痛或外伤引起的急性疼痛。
2. 非处方止痛药可阻断疼痛信号传导。布洛芬能缓解炎症性牙痛，对乙酰氨基酚适用于神经性疼痛，甲硝唑口颊片对厌氧菌感染有效。使用前需确认药物禁忌，24小时内不超过推荐剂量。
3. 龋齿、牙髓炎等需专业处置。深龋需清理腐质后填充复合树脂，牙髓炎要根管治疗清除坏死组织，智齿冠周炎需局部冲洗上药。夜间剧痛可咬合丁香油棉球临时止痛，但12小时内必须就诊。
持续性牙痛往往提示牙本质暴露、根尖脓肿等器质性问题。冷热刺激痛可能为龋齿，自发跳痛常是牙髓炎，咬合痛多由根尖周炎引起。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年洁牙一次能预防80％的牙科疾病。出现持续48小时以上疼痛、面部肿胀或发热症状，需立即进行口腔影像学检查。
