子宫内膜厚度检查通常在月经周期不同阶段进行，最佳时机为月经结束后3-7天。子宫内膜厚度会随激素水平变化，检查时间需根据具体目的调整，如评估生育能力、排查异常出血或监测激素治疗反应等。
月经周期规律的女性，月经干净后3-7天处于增殖早期，此时子宫内膜最薄且结构均匀，适合基础厚度评估。若需观察排卵后内膜变化，可在月经第12-14天复查。异常子宫出血患者则需在出血期间或症状出现时立即检查，以鉴别内膜息肉、增生或恶变可能。辅助生殖技术治疗中，需在促排卵周期动态监测内膜增厚情况，通常从月经第8-10天开始每2-3天检查一次。绝经后女性无论是否出血，发现内膜超过4-5毫米均需进一步评估。
检查前应避免性生活及阴道用药，穿着宽松衣物方便经腹超声检查。经阴道超声能更清晰显示内膜结构，但处女或急性炎症患者需改用经直肠或经腹途径。检查后保持会阴清洁，若发现内膜异常增厚、不均质或血流异常，需结合宫腔镜或病理活检明确诊断。日常注意记录月经周期变化，避免过度节食或精神压力影响激素水平。
