反流性咽喉炎可能自愈，但通常需要干预治疗。反流性咽喉炎能否自愈与反流频率、黏膜损伤程度等因素有关，轻微反流可能通过调整生活方式缓解，反复发作或严重炎症需药物或手术干预。
部分患者因偶发胃酸反流刺激咽喉，黏膜损伤较轻时，通过减少高脂饮食、避免睡前进食、抬高床头等生活调整，可能逐渐恢复。这类情况多见于短期饮食不当或压力诱发，咽喉灼痛、声音嘶哑等症状通常1-2周减轻。但若忽视诱因持续刺激，可能进展为慢性炎症。
长期胃酸反流导致咽喉黏膜充血、溃疡或肉芽肿形成时，自愈概率较低。胃食管括约肌功能异常、食管裂孔疝等病理因素需抑酸药物如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片控制胃酸分泌，或通过腹腔镜胃底折叠术修复结构异常。延误治疗可能引发喉痉挛、哮喘样发作等并发症。
建议患者避免吸烟饮酒，减少咖啡、巧克力等促反流食物摄入，餐后保持直立姿势。若症状持续超过2周或出现吞咽困难、体重下降，需进行喉镜及24小时食管pH监测明确诊断，遵医嘱规范治疗。
