手腕腱鞘炎通常发生在手腕背侧或掌侧的腱鞘部位，具体包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（拇长展肌和拇短伸肌腱鞘）和屈肌腱鞘炎（腕管区域）。腱鞘是包裹肌腱的双层滑膜管，炎症多因肌腱过度摩擦导致。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多见于拇指频繁活动的患者，表现为桡骨茎突处疼痛和肿胀，手腕向尺侧偏斜时疼痛加剧。屈肌腱鞘炎常发生在腕管内的屈肌腱鞘，可能与长期重复抓握动作有关，症状包括手腕掌侧疼痛、手指活动受限，严重时可出现弹响指。部分患者炎症可能累及多个腱鞘，如同时影响伸肌支持带下方的伸肌腱鞘。腱鞘炎的典型体征是局部压痛、活动时摩擦感，部分患者会出现腱鞘囊肿。
日常需避免手腕过度用力或重复性动作，工作时可佩戴护腕分散压力。急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。若保守治疗无效，可考虑局部封闭注射或手术松解腱鞘。建议及时就医明确具体受累部位，针对性制定康复方案。
