烧伤起疱的恢复时间通常为7-14天，具体时间与烧伤深度、护理措施及个体差异有关。
浅二度烧伤的水疱通常在7-10天内逐渐吸收干燥，表皮开始修复。此阶段需保持创面清洁，避免撕脱疱皮，可遵医嘱使用湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏预防感染。若水疱较小且完整，通常无须刺破；若水疱较大或位于关节等易摩擦部位，需由医生无菌操作引流。深二度烧伤的水疱可能伴随部分真皮层损伤，恢复时间可能延长至10-14天，甚至更久，且可能遗留色素沉着或轻微瘢痕。此阶段需密切观察创面变化，若出现脓液、红肿加剧或发热等症状，提示可能继发感染，需及时就医处理。
日常护理中应避免接触污水、肥皂等刺激性物质，穿着宽松衣物减少摩擦。恢复期间可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、西蓝花等，促进组织修复。若烧伤面积超过手掌大小或涉及面部、手足等功能部位，建议立即就医评估。
