水肿的分度主要分为轻度、中度和重度三个等级，具体分度标准与水肿范围、凹陷深度及伴随症状相关。
轻度水肿表现为局部组织轻微肿胀，常见于眼睑或足踝，按压后出现浅凹陷且恢复较快，通常与长时间站立、妊娠或摄入高盐饮食有关，多数可通过抬高肢体、限制钠盐摄入缓解。中度水肿可见四肢明显肿胀，按压后凹陷深度约5毫米且恢复缓慢，可能由慢性静脉功能不全、甲状腺功能减退等疾病引起，需结合弹力袜压迫治疗或利尿剂如呋塞米片、螺内酯片干预。重度水肿则累及全身，皮肤发亮伴张力性水疱，按压凹陷超过10毫米且持续数分钟，多见于肾病综合征、心力衰竭等严重疾病，需紧急医疗干预如静脉注射人血白蛋白、透析治疗等。
日常需监测体重变化，避免长时间保持同一姿势，睡眠时垫高水肿肢体促进回流。限制每日钠盐摄入不超过5克，适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。若水肿持续加重或出现呼吸困难、尿量减少，应立即就医排查心肝肾等器官病变。
