痔疮手术后恢复快的饮食应以高纤维、易消化、促进伤口愈合为主，增加蛋白质摄入辅助组织修复。术后初期可食用流质或半流质食物，逐渐过渡到富含纤维的均衡饮食。
1、高纤维食物有助于软化大便，预防便秘，减少肛门压力。推荐食用全麦面包、燕麦、糙米等主食，以及苹果、香蕉、菠菜等高纤维蔬果。
2、蛋白质是组织修复的关键，适量摄入优质蛋白质可加速伤口愈合。建议选择鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐等易消化的蛋白来源。
3、补充维生素C和锌有利于伤口愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿，而牡蛎、南瓜籽等是锌的良好来源。
4、保持充足的水分摄入，每日饮用2-3升水，避免脱水导致大便干硬。可在温水中加入少量蜂蜜或柠檬片，增加口感的同时促进肠道蠕动。
5、避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重肛门不适或引发炎症。
恢复期间应遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多造成负担。若出现排便困难或疼痛，可咨询医生使用软化大便的药物。术后饮食调整与适当活动结合，可显著加快恢复进程。保持良好的生活习惯，避免久坐久站，定期复查以确保恢复顺利。
