子宫肌瘤通常不会自行消除，但部分情况下可能缩小或停止生长。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其发展与雌激素水平密切相关。
绝经后女性由于雌激素水平下降，子宫肌瘤可能逐渐萎缩。体积较小的肌瘤在妊娠期或哺乳期激素变化时也可能暂时缩小。但肌瘤组织本身不会完全消失，仍需定期复查监测变化。临床观察显示，无症状的小肌瘤可通过调整生活方式延缓进展，如控制体重、减少高雌激素食物摄入、规律运动等。
部分特殊情况下肌瘤可能异常缩小，如使用促性腺激素释放激素激动剂类药物进行药物干预时，或合并严重营养不良导致雌激素合成不足时。但这些情况均属于被动变化，并非真正意义上的自行消除。若肌瘤引起异常子宫出血、压迫症状或快速增大，仍需考虑手术切除。
建议子宫肌瘤患者每6-12个月进行妇科超声检查，监测肌瘤大小及血流信号变化。日常生活中应避免长期服用含雌激素的保健品，保持均衡饮食并控制动物性脂肪摄入。出现经量增多、贫血或下腹坠胀等症状时须及时就医，根据肌瘤位置和症状选择药物治疗或手术治疗方案。
