宝宝长牙不吃饭可通过调整饮食、缓解牙龈不适、保持口腔清洁、增加安抚和观察食欲等方式改善。宝宝长牙不吃饭通常由牙龈肿痛、食欲下降、情绪烦躁、口腔不适和消化功能减弱等原因引起。
1、调整饮食：选择软糯易消化的食物，如米粥、蒸蛋、果泥等，避免过硬或过热的食物，减少对牙龈的刺激。可将食物切成小块或打成泥状，方便宝宝吞咽。
2、缓解牙龈不适：使用干净的纱布或硅胶指套轻轻按摩宝宝牙龈，或提供冷藏的牙胶，帮助缓解牙龈肿痛。冷敷可减轻炎症，但避免过冷以免损伤牙龈。
3、保持口腔清洁：每天用干净的纱布或婴儿牙刷清洁宝宝口腔，减少细菌滋生，预防牙龈感染。清洁时动作要轻柔，避免加重不适感。
4、增加安抚：多陪伴宝宝，通过拥抱、轻拍或讲故事等方式安抚情绪，减轻因长牙带来的烦躁感。保持环境安静舒适，减少外界刺激。
5、观察食欲：记录宝宝的饮食情况，若长时间食欲不振或伴有发热、腹泻等症状，及时就医检查，排除其他健康问题。
日常护理中，可适当增加富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜泥、香蕉泥等，帮助宝宝补充营养。同时，鼓励宝宝多喝水，保持身体水分平衡。在长牙期间，避免强迫宝宝进食，尊重其食欲变化，逐步引导恢复正常饮食。
