肘管综合征手术后疼痛一般持续1-7天，具体时间与手术方式、个人耐受度及术后护理有关。
术后1-3天疼痛较明显，可能与局部组织损伤、炎症反应相关，此时需按医嘱使用镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，并保持伤口清洁干燥。术后3-5天疼痛逐渐减轻，可尝试冰敷缓解肿胀，避免肘关节过度活动。术后5-7天多数患者仅存轻微不适，此时可逐步恢复轻度日常活动，但需避免提重物或重复屈肘动作。若疼痛持续超过1周或伴随红肿、渗液，需警惕感染或神经卡压未完全解除，应及时复诊。
术后应遵医嘱定期换药，睡眠时用软枕垫高患肢促进静脉回流，饮食上增加蛋白质如鸡蛋、鱼肉及维生素C丰富的西蓝花等，帮助组织修复。康复期避免吸烟饮酒，以免影响神经恢复，术后2周内禁止驾驶或操作精密器械，4-6周后经医生评估方可逐步恢复力量训练。
