吃什么水果治疗肾虚

Question

最近经常出汗、腰膝酸软,四肢乏力，去医院检查说是肾虚，看书上说治疗肾虚吃水果也有效果，吃什么水果可以治肾虚？

Answer 1

肾虚可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。寒性的食物都最好少吃.亦少吃甜食.