心脏呈倒置的圆锥形，类似桃子，大小与个体拳头相近，由心肌构成的中空器官，分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔室。
心脏的外形上宽下窄，上部为心底，与主动脉、肺动脉等大血管相连；下部为心尖，指向左前下方。心脏表面覆盖心包膜，前侧紧贴胸骨和肋骨，后侧靠近食管和脊柱。左心室壁较厚，负责将血液泵入全身；右心室壁较薄，主要推动血液流向肺部。心脏内部有瓣膜结构，如二尖瓣、三尖瓣等，确保血液单向流动。心脏的形态会因年龄、疾病或运动状态发生轻微变化，例如长期运动者可能出现左心室肥大。
保持心脏健康需均衡饮食，减少高盐高脂食物摄入，适当进行有氧运动如快走或游泳，避免吸烟和过量饮酒。定期监测血压和血脂水平，若出现胸闷、心悸等症状应及时就医检查。日常可通过控制体重和规律作息降低心脏负担，必要时遵医嘱进行心电图或心脏彩超等检查。
