侧卧一般不会直接影响精子与卵子结合，但可能通过改善盆腔血液循环间接提高受孕概率。精子与卵子结合主要取决于输卵管通畅性、精子活力及排卵时机等因素。
健康女性在排卵期，输卵管伞端会主动捕捉排出的卵子，精子需穿透宫颈黏液并上行至输卵管壶腹部完成受精。侧卧姿势可能减少子宫后倾对输卵管伞端的压迫，促进盆腔脏器血液回流，为精子运行创造更有利的微环境。部分存在轻度子宫内膜异位症或盆腔粘连的女性，侧卧可能缓解体位性疼痛，间接优化生殖系统功能状态。
仰卧位可能增加子宫对下腔静脉的压迫，影响盆腔静脉回流，但现有证据未显示体位与受孕率存在明确因果关系。严重输卵管阻塞、子宫内膜异位症等病理情况需通过腹腔镜手术或辅助生殖技术解决，单纯调整体位难以奏效。男性精子质量异常、女性排卵障碍等根本问题更需针对性治疗。
备孕期间可尝试交替采用左右侧卧，配合排卵监测提高受孕效率。避免长时间保持同一姿势造成肌肉紧张，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量。若规律同房未孕超过1年，建议夫妻双方共同进行生殖系统评估，排除输卵管造影异常、精液分析异常等潜在问题。
