大人腋下体温超过37.3摄氏度算发烧。腋下体温正常范围为36.0-37.3摄氏度，测量时需保持腋窝干燥且静息5分钟以上。
腋下体温测量是临床常用的方法之一，但易受环境温度、衣物厚度、测量时间等因素影响。若体温处于37.4-38.0摄氏度，属于低热，可能与轻微感染、疲劳或应激反应有关，建议多饮水、观察症状变化。体温超过38.1摄氏度时，通常提示明显感染或炎症反应，需结合头痛、乏力、肌肉酸痛等症状综合判断。持续高热或反复发热超过3天，可能由细菌感染、流感、泌尿系统感染等疾病引起，需及时就医明确病因。测量时需注意避免运动、进食或情绪激动后立即测温，以免误差。
发热期间应保持清淡饮食，适当补充水分和电解质，避免辛辣刺激性食物。选择透气衣物帮助散热，避免过度包裹。若体温未超过38.5摄氏度且无严重不适，可优先采用物理降温，如温水擦拭腋下、颈部等部位。若伴随寒战、意识模糊或基础疾病，应尽早就医。不建议自行使用退热药物，需遵医嘱选择对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物。
