老人脚水肿可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。脚水肿通常由血液循环不良、钠潴留、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
平卧时将双脚垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻下肢静脉压力，每次保持20-30分钟，每日重复进行3-4次。
每日食盐摄入量控制在3克以内，避免腌制食品与加工食品，减少体内钠离子潴留，有助于缓解组织间隙水分积聚。
选择压力梯度为15-20毫米汞柱的医用弹力袜，晨起穿戴、睡前脱下，通过外部加压改善静脉瓣膜功能，减少血液淤滞。
可能与肾功能不全、右心衰竭等因素有关，通常表现为对称性凹陷性水肿、夜间呼吸困难等症状。可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等利尿剂。
建议每日监测体重变化，记录水肿消退情况，若伴随尿量减少或胸闷症状加重，需及时到心血管内科或肾内科就诊。
