肠痉挛通常可以自行恢复，多数情况下通过热敷、调整饮食等方式可逐渐缓解。若伴随持续呕吐、便血或剧烈疼痛时，可能需医疗干预。
轻度肠痉挛多由胃肠受凉、饮食不当或短暂性胃肠功能紊乱引起。热敷腹部有助于放松痉挛的肠道平滑肌，饮用温水或淡姜茶也能缓解不适。避免进食生冷、辛辣或高脂食物，选择米粥、面条等易消化饮食。适当休息并轻柔按摩脐周区域，顺时针方向按摩可促进肠蠕动恢复。
当肠痉挛由肠梗阻、炎症性肠病或肠道感染导致时，自行恢复概率较低。细菌性肠炎可能出现发热伴水样腹泻，需抗生素如头孢克肟颗粒治疗。肠易激综合征患者可能因应激反应反复发作，需使用匹维溴铵片调节肠道功能。先天性巨结肠等器质性疾病引发的痉挛，常需手术解除肠道狭窄段。
保持规律饮食与适度运动有助于预防肠痉挛复发，避免暴饮暴食及空腹饮用刺激性饮品。若疼痛持续超过6小时未缓解或出现腹部板状腹等急腹症表现，应立即就医排除阑尾炎、肠套叠等急重症。儿童及老年人出现反复痉挛时，建议完善肠镜检查明确病因。
