乙肝外加脂肪肝患者应该如何减肥

Question

乙肝外加脂肪肝患者应该如何减肥

Answer 1

乙肝病毒感染并且患有脂肪肝，患者一般都存在不良的饮食和生活习惯。对于这一类型的患者，想要减轻体重，建议:1.饮食控制是最基础的措施。麻花，油条，汉堡，方便面，薯条等各种油炸油煎的食物都要避免进食。尽量不要吃甜食。2.按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。3.每天可坚持一小时左右的有氧运动，但不要过度劳累。