总是磕睡多，怎么回事

Question

你好，大夫，我老是磕睡多，是怎么回事，头脑不清快睡一天也睡不醒1971年，

Answer 1

你好，嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。

Answer 2

总想睡觉的情况首先要考虑是脑供血不足引起的症状，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等，平时多吃新鲜蔬菜、水果，并保持良好的心态和健康用脑。