黄斑前膜和白内障手术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
黄斑前膜手术采用微创玻璃体切除术，术后1-2周内视网膜水肿逐渐消退，视力改善需1个月左右。若合并黄斑水肿或术后炎症反应，恢复时间可能延长至2-3个月。白内障手术通过超声乳化联合人工晶体植入，多数患者术后1周视力显著提升，1个月内趋于稳定。但若术中并发症或存在角膜水肿、后囊混浊等情况，完全恢复需2-3个月。两种手术联合进行时，恢复周期通常以黄斑前膜手术为主导，需严格遵循术后俯卧位要求，避免视网膜脱离。
术后需按医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，如左氧氟沙星滴眼液；抗炎药物如普拉洛芬滴眼液控制炎症；散瞳剂如复方托吡卡胺滴眼液防止粘连。避免揉眼、剧烈运动及重体力劳动，防止眼压波动。饮食宜补充维生素A、C及锌元素，如胡萝卜、蓝莓、深海鱼等，促进视网膜修复。术后1周、1个月、3个月需定期复查光学相干断层扫描及视力检查，评估恢复情况。
