病毒性结膜炎一般需要7-14天恢复，具体时间与病毒类型、免疫状态、治疗干预等因素相关。
病毒性结膜炎的病程通常分为三个阶段。初期1-3天表现为眼睑红肿、结膜充血和分泌物增多，此时病毒复制活跃，症状较为明显。中期4-10天随着免疫系统发挥作用，红肿和分泌物逐渐减少，但可能出现畏光或异物感。后期10-14天症状基本消退，但部分患者可能残留轻微干涩或充血。腺病毒引起的结膜炎病程较长，需10-21天恢复；而肠道病毒或单纯疱疹病毒所致者多在7-10天痊愈。儿童、老年人或免疫力低下者恢复时间可能延长至3周。早期使用抗病毒滴眼液如更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液可缩短病程，合并细菌感染时需联用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。冷敷可缓解肿胀，避免揉眼防止交叉感染。
恢复期间应保持眼部清洁，用生理盐水冲洗结膜囊每日2-3次。佩戴隐形眼镜者需暂停使用至痊愈后1周。家庭成员需分开使用毛巾、枕头等物品，接触眼部后需用肥皂洗手。若14天后症状未缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，需排查角膜受累或继发青光眼等并发症。饮食可增加维生素A、锌的摄入，如胡萝卜、深海鱼等，有助于黏膜修复。
