心脏跳得慢可能引起乏力、头晕甚至晕厥，严重时可导致心源性猝死。心动过缓可能由窦房结功能异常、心肌缺血、药物副作用、电解质紊乱或甲状腺功能减退等因素引起，需根据具体病因采取干预措施、调整药物或植入心脏起搏器。
健康人群在安静状态下可能出现生理性心动过缓，如长期运动者心率可低于60次/分，通常无不适症状且无需治疗。这类情况与迷走神经张力增高有关，日常监测心率即可。若伴随胸闷或运动耐力下降，需排查是否存在功能异常。
病理性心动过缓常见于窦房结综合征患者，心率持续低于40次/分时，心脏泵血不足会导致脑部缺氧，出现短暂意识丧失或跌倒发作。急性心肌梗死引发房室传导阻滞时，心室率骤降可能引发阿-斯综合征，需紧急使用阿托品注射液或临时起搏。长期服用β受体阻滞剂或地高辛片等药物者，可能出现药物相关性心率减慢，调整剂量后多可缓解。
建议定期进行心电图和动态心电监测，避免突然改变体位引发直立性低血压。日常保持适度有氧运动如快走，避免摄入过量浓茶或咖啡因饮料。若出现眼前发黑、持续疲软等症状，应立即携带既往检查记录就诊心内科。
