冻僵后用雪擦身体是错误的，可能加重皮肤损伤。冻僵是指人体长时间暴露在寒冷环境中导致体温过低的状态，此时皮肤血管收缩、组织脆弱，摩擦可能造成二次伤害。
冻僵时皮肤表面温度极低，毛细血管处于收缩状态以维持核心体温。用雪摩擦体表会进一步刺激血管痉挛，阻碍血液循环恢复，加重局部缺血。雪颗粒的物理摩擦可能划伤已经脆弱的皮肤，增加感染风险。低温环境下神经末梢敏感度下降，患者可能无法感知摩擦造成的损伤程度。
极少数情况下，野外急救时可能采用雪快速擦拭肢体末端以预防冻伤进展，但需由专业急救人员在特定条件下操作。普通民众遇到冻僵患者时，任何形式的摩擦都可能延误有效复温时机，尤其要避免揉搓耳部、手指等末梢部位。
发现冻僵者应立即移至温暖环境，脱去潮湿衣物后用毛毯包裹，饮用温热糖水补充能量。避免使用热水袋、电热毯等直接热源，防止局部烫伤。如出现意识模糊、心律不齐等重度低温症状，需紧急送医进行静脉复温治疗。日常冬季外出应注意分层保暖，携带应急保温装备，避免长时间静止暴露于寒风。
