月经结束后可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、当归丸、益母草颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.红枣红枣富含铁元素和维生素，有助于补血养颜，改善月经后气血不足的情况。
2.猪肝猪肝含有丰富的铁和蛋白质，能够有效补充月经期间流失的营养，预防贫血。
3.黑芝麻黑芝麻富含钙、铁和维生素E，有助于滋补肝肾，改善月经后的虚弱状态。
4.菠菜菠菜含有丰富的铁和叶酸，能够帮助恢复血红蛋白水平，缓解疲劳。
二、药物1.复方阿胶浆复方阿胶浆具有补血养气的功效，适用于月经后气血两虚的症状。
2.乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸能够调经补血，改善月经不调和气血不足的情况。
3.当归丸当归丸具有活血调经的作用，适用于月经后血虚血瘀的症状。
4.益母草颗粒益母草颗粒有助于调理月经，缓解月经后的不适感。
