孩子不爱吃饭可能与饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、饮食习惯不良孩子进食不规律或零食摄入过多会影响正餐食欲。家长需固定三餐时间，减少高糖零食，可尝试将食物做成趣味造型增加吸引力。
2、微量元素缺乏锌、铁等元素不足会导致味觉减退。家长需观察是否伴有生长迟缓，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌、甘草锌等制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、胃炎等有关，常伴随腹胀腹痛。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物。
4、心理因素强迫进食或就餐环境紧张易引发抗拒。家长需营造轻松氛围，避免训斥，可通过游戏互动等方式培养自主进食兴趣。
日常生活中注意提供色彩丰富的食物，保证适量运动，若持续两周以上食欲不振或伴随体重下降，建议及时就医评估。
