耳源性眩晕部分情况下可以自愈，具体与病因及病情严重程度有关。耳源性眩晕通常由前庭系统功能障碍引起，主要包括良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等类型。
良性阵发性位置性眩晕是常见的自限性疾病，多数患者在数天至数周内通过头部位置训练可自行缓解。前庭神经元炎引起的眩晕症状通常持续1-2周后逐渐减轻，前庭功能代偿机制建立后症状可消失。部分梅尼埃病早期发作也可自行缓解，但容易反复发作。
当眩晕由内耳微循环障碍、迷路积水等病理因素引起时，通常需要医疗干预才能缓解。持续超过24小时的剧烈眩晕、伴随听力下降或耳鸣加重、出现神经系统定位体征等情况，往往提示病情较重难以自愈。细菌性迷路炎、听神经瘤等器质性疾病导致的眩晕必须接受专业治疗。
建议眩晕发作时保持安静卧位，避免头部剧烈活动。饮食需控制钠盐摄入，每日不超过3克。可进行前庭康复训练如Brandt-Daroff练习，但需在专业人员指导下进行。若症状持续超过72小时无缓解，或出现耳聋、面瘫等伴随症状，应及时就诊耳鼻喉科进行前庭功能检查与针对性治疗。
