关节脱位的中医治疗方法主要有手法复位、中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、功能锻炼五种。
中医正骨手法是治疗关节脱位的核心方法，通过牵拉、旋转、端提等手法使错位的关节恢复原位。医生会根据肩关节、肘关节等不同部位采用差异化的复位技术，如足蹬法用于肩关节脱位。复位后需用绷带或夹板固定2-3周，防止再次脱位。
急性期常用活血化瘀的膏药如消瘀止痛膏，含大黄、黄柏等成分可消肿止痛；恢复期改用接骨续筋类药膏如跌打万花油，含红花、当归等促进韧带修复。外敷药物需每日更换，皮肤过敏者慎用。
选取阿是穴及邻近经络穴位，如肩关节脱位取肩髃、肩髎等穴，通过电针或温针灸刺激局部血液循环。针灸能缓解复位后的肌肉痉挛，配合艾灸可温通经络，一般需连续治疗1-2个疗程。
解除固定后采用滚法、揉法等放松周围肌肉，配合点按阳陵泉、悬钟等远端穴位。推拿可改善关节活动度，但需避开急性肿胀部位，手法应由轻到重循序渐进。
恢复期进行渐进式康复训练，如肩关节脱位初期做钟摆运动，后期增加爬墙练习。配合八段锦、五禽戏等传统功法增强关节稳定性，需避免过早负重或剧烈运动。
中医治疗期间应避免辛辣发物，适量食用黑豆、核桃等补肾强筋食材。固定期保持患肢高于心脏位置，每日进行手指或足趾主动活动。恢复期可配合热敷或中药熏洗，3个月内避免提重物及对抗性运动，若出现异常疼痛或活动障碍需及时复诊。平时可通过站桩、太极拳等锻炼增强关节周围肌肉力量，降低复发风险。
