眼睛疲劳可能导致眼皮发肿，通常与用眼过度或局部循环不良有关，少数情况下可能与过敏或炎症相关。眼睛疲劳时，眼周肌肉持续紧张可能引发组织液滞留，造成暂时性肿胀。
长时间注视电子屏幕、熬夜或阅读姿势不当会加重眼部负担，眼睑周围微循环受阻后容易出现浮肿。这类肿胀通常呈现为轻度膨隆，按压无痛感，闭目休息或冷敷后可缓解。部分人群可能伴随干涩、异物感或视物模糊，但无分泌物增多或皮肤发红等异常表现。
当眼皮肿胀伴随瘙痒、灼热感或发红时，需考虑过敏性睑皮炎或结膜炎。接触花粉、化妆品等致敏原可能引发血管神经性水肿，表现为突发性双侧眼睑肿胀。细菌感染引起的麦粒肿则多表现为局部红肿热痛，可能形成黄色脓点。这类病理性肿胀通常需要抗过敏或抗感染治疗。
建议控制连续用眼时间不超过40分钟，适当使用人工泪液缓解干涩。出现持续肿胀、视力下降或分泌物增多时应及时就诊眼科检查，排除霰粒肿、甲状腺眼病等器质性疾病。睡前避免高盐饮食和过量饮水有助于预防生理性眼睑浮肿。
